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Happy Turtle par Sarah Diviné

Savoure la nature  

Et si tout ce dont on a besoin pour être en joie était dans la nature ? S’il te suffisait de regarder une rivière, un arbre, une montagne pour te régénérer ?

“Découvrez la charmante et pétillante Ninanoto, elle vous parle dans cet article de sa connexion à la nature et de son amour pour elle.

Chaque mois, elle écrit un article où elle plonge dans la simplicité et la beauté de l’être. Ses textes sont remplis de poésie et de métaphore qui nous permettent de revenir dans l’instant présent, connecté à son essence.  » Sarah 

 

 

Au pied d’une cascade

Nature NinanotoA l’heure où je t’écris ces lignes, je suis au bord d’une cascade phénoménale. Je suis assise tellement proche que je suis obligée d’être recroquevillée sur mon carnet pour le protéger des gouttes !

Sous mes pieds, je sens presque la terre trembler. Je suis impressionnée par la puissance de cette eau qui jaillit rugissante, se jette contre les rochers et continue son cours, imperturbable. Je me laisse complètement hypnotiser et petit à petit, je me remplis de la beauté de ce spectacle incessant.

Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de te poser quelque part, en pleine nature, et de te sentir bien, apaisé, rempli ?

Et si on allait ensemble chercher ces petites oasis de calme, qui pourront te ressourcer au quotidien ?

 

La nature qui t’embrasse

On va commencer par identifier les éléments qui te touchent le plus. Laisse venir l’image d’un ou plusieurs lieux dans la nature, où tu te sens vraiment bien.

Est-ce que c’est plutôt :

–       Une forêt touffue

–       Une mer agitée

–       Une montagne massive

–       Des collines verdoyantes

–       Une rivière cristalline

–       Un arbre à la sagesse millénaire

–       Une plage de sable chaud

–       Un lac tranquille

–       Ou encore autre chose ?

 

Ton oasis de calme

Imagine-toi dans cet endroit, laisse venir les sons, les odeurs, les sensations qui y sont associés. Laisse-toi envahir par le calme, le bien-être que ce lieu te procure. Relaxe ton corps petit à petit, et laisse un sourire naître sur tes lèvres. Et savoure…

Maintenant, prend quelques respirations profondes pour bien t’en imprégner.

Si tu le souhaites, tu peux aller chercher une photo ou une image de cet endroit.

Chaque fois que tu la regarderas, tu pourras réactiver cet état de calme et de bien-être.

Découvres-en plus sur son univers :

 

Alors dis-moi, c’est quoi ton lieu à toi ? Personnellement, ce sont des montagnes pierreuses et imposantes, avec des falaises.

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