Méditer dans une pièce confinée ou en pleine nature,
chaque jour, ouvre l’esprit et ressource l’âme.Méditer est une ouverture avec soi-même,
un espace privilégié où l’âme est connectée.Méditer vous permet de vous ressourcer,
d’entrer dans votre propre monde intérieur sacré.Méditer est une prise de conscience sur votre vie,
vos choix et vos deuils présents dans votre vie quotidienne.Prenez-soin de vous et méditez un peu chaque jour.
Je vous guiderai dans cette démarche de recherche et ressource intérieure.
Méditer ouvre l’esprit et ressource l’âme
Bonjour Sarah,
la méditation est tellement importante en effet, pour se rapprocher de qui nous sommes vraiment, c’est pas facile d’en faire une habitude et pourtant c’est vraiment bénéfique.
A quel moment médites tu toi ?
Personnellement je le fais avant de m’endormir mais le réveil serait mieux, qu’en penses tu ?
Amicalement,
Frédy
J’ai commencé depuis 3 jours de me réserver 15 minutes chaque matin et c’est super! Je me sens revigorée et plus en accord avec ma vie en le réalisant le matin.