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Happy Turtle par Sarah Diviné

Votre méditation guidée sur la joie

Laissez-vous guider par la méditation guidée « la Joie ». Osez vivre cette joie de vivre, pure et magique. 

La joie nous transporte et nous permet de vivre le moment présent avec passion. 

 

Chaque mois une méditation guidée offerte

Je suis heureuse de vous partager la première méditation d’une longue série de mon père Michel Diviné sur mon blog.

Le premier, qui annonce la couleur est sur le thème qui m’est cher : la joie ! Chaque mois, découvrez une nouvelle méditation guidée par mon père :-)

 

Qui est Michel Diviné ?

Mon père m’a guidé sur ce chemin d’éveil et d’accueil de qui je SUIS. Grâce à lui, j’ai découvert les constellations familiales, l’Hypnose Ericksonienne, la PNL et la Communication Non Violente.

J’ai surtout eu un soutien rempli d’amour pour ouvrir ma sensibilité et développer ma médiumnité :-) 

Ancien ingénieur, il accompagne depuis 20 ans des personnes à cicatriser leurs traumatismes et à avancer avec plus de paix sur leur chemin grâce à des séances individuelles en EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) et via des séances de constellations familiales en groupe.

En savoir plus sur Michel Diviné.

 

Comment cultiver votre joie ?

Installez-vous confortablement et laissez-vous guider par la voix de mon père Michel Diviné dans cette méditation guidée sur la joie.

Cette méditation va vous aider à recréer cet espace de joie intérieur, et vous autoriser à y retourner dès que vous le souhaitez.

Ecouter ou télécharger la méditation « Joie » de Michel Diviné

 

La joie est un état interne

Vous l’avez vécu à de nombreuses reprises et pour certains, il est difficile de s’en souvenir et de le vivre pleinement à l’intérieur de son corps.

Pourtant, votre corps s’en souvient.

Il se souvient de ces moments de légèreté et de bonheur à l’intérieur de lui.

La joie illumine le corps et l’esprit.

La joie est un moment de légèreté et d’oubli de soi-même.

Vous êtes juste dans le moment présent, partageant un genre d’intemporalité à propos de vous et des personnes qui vous entourent.

Quand vous êtes joyeux, vous oubliez le reste. Vous n’avez plus à votre conscience des pensées à propos du passé ou de l’avenir.

Amplifiez donc votre joie et donnez-vous de la compassion quand vous êtes triste.

Comme le disait Marshall Rosenberg, l’inventeur de la communication non-violente, nous pouvons pleurer en permanence, de joie ou de tristesse. En effet, l’essentiel est de se sentir vivant et de le partager avec autrui.

 

Envie de cultiver votre joie de vivre ?

Envie d’aller plus loin ? Découvrez comment cultiver votre joie de vivre pendant 21 jours.

->Vous prendrez de la distance sur vos pensées critiquantes.
-> Vous transformez vos mauvaises humeurs en joie de vivre grâce au “switch Joie”
-> Vous reprenez goût à la vie grâce à des clés pratiques, simples et amusantes

 

 

 

L’avez-vous écouté ? Avez-vous apprécié ? Ajoutez un commentaire ci-dessous et partagez ce que vous avez expérimenté. 

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