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Happy Turtle par Sarah Diviné

Laisse-toi hypnotiser par l’instant

Et s’il te suffisait de quelques secondes pour te créer une bulle de bonheur hors du
temps ? Et si te laisser hypnotiser par la vie un instant de permettait de retrouver
sourire et sérénité ?

Ninanoto“Découvrez la charmante et pétillante Ninanoto, elle vous parle dans cet article d’une astuce pour de faire plaisir lorsque l’on veut offrir de la joie aux autres.

Chaque mois, elle écrit un article où elle plonge dans la simplicité et la beauté de l’être. Ses textes sont remplis de poésie et de métaphores qui nous permettent de revenir dans l’instant présent, connecté à soi. ” Sarah

 

Le mouvement des vagues qui viennent s’échouer contre le sable…

Le bruit du vent dans les feuilles d’un arbre…

Le pépiement des oiseaux qui se fond dans le décor…

Les nuances d’un coucher de soleil…

Le son du souffle d’un être aimé…

 

Ta main qui caresse tendrement ton avant-bras…

Ton cœur qui bat gaiement dans ta poitrine…

 

Le manège des gens qui se baladent dans la rue…

L’animation du marché…

La douceur des draps le dimanche matin…

La saveur d’un bon gâteau…

Il y en a tellement, de ces instants qui ne demandent qu’à nous hypnotiser, le temps de quelques respirations. Ils sont de partout autour de nous, dans les sons, les mouvements, les sensations.

 

Un instant, comme une bulle hors du temps

Je suis certaine que tu les connais toi aussi, ces petits moments simples que tu te surprends à apprécier, à contempler, de temps en temps. 

As-tu remarqué à quel point, lorsqu’on prend le temps de les savourer, ils sont comme hypnotiques et nous transportent instantanément dans une bulle hors du temps ? 

J’adore cette sensation, lorsque le temps de quelques secondes, je me laisse complètement emporter par le bruit des vagues ou le chant des oiseaux.

C’est magique, c’est calme, c’est merveilleux.

 

Un quotidien aveuglant

Et puis le quotidien qui file sans arrêt nous rappelle à l’ordre.

  • On les oublie et on se laisse accaparer.
  • Ces instants font partie du décor, en bruit de fond. On sait qu’ils sont là, mais on ne leur prête plus attention.
  • Parfois ils peuvent même nous énerver : le vacarme des oiseaux alors qu’on essaye de téléphoner, l’animation du marché qui nous empêche d’avancer… 

Pourtant, dès qu’on pense à leur prêter attention, ne serait-ce que 5 secondes, ils retrouvent toute leur saveur. Ils nous font sourire, apportent du baume à notre cœur, nous offrent une parenthèse de tranquillité.

Et as-tu déjà remarqué combien la vie paraît plus légère après t’être laissé(e) hypnotiser par un de ces instants ?

 

Je te mets au défi d’être dans l’instant

Alors aujourd’hui, j’ai envie de te mettre au défi ! 7 jours, 7 instants.

Chaque jour, pendant une semaine, prends-toi quelques secondes pour savourer un de ces instants simples.

Tu peux regarder le vent qui fait bouger le paysage, écouter les oiseaux, admirer une fleur, savourer la mousse d’un cappuccino, apprécier la chaleur du soleil ou la fraîcheur d’une goutte de pluie… Les choix sont infinis !

Et tu verras, qu’il suffit de quelques secondes par jour pour ramener du sourire dans ton cœur et du calme dans ton quotidien.

 

Alors laisse-toi hypnotiser ! Et raconte-nous, quels sont tes instants favoris ?

 

Découvres-en plus sur l’univers de Nina :

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