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Happy Turtle par Sarah Diviné

Comment être heureux ?

Comment être heureux aujourd’hui ? Comment cultiver cette joie de vivre intérieure ?

 

Cher lecteur,

Vous me connaissez à travers mes articles et peut-être même mes vidéos et mes emails.

Vous avez compris que la joie fait partie de ma vie ! J’aime m’amuser, sourire et rire peu importent les circonstances.

C’est un de mes talents naturels : être positive. Le plus fou c’est que cela ne me demande aucun effort !

 

Je me suis éloignée de ma joie trop longtemps !

Si on se laisse entraîner par les épreuves de la vie, sans faire de pause dans ses journées, on peut vite perdre le lien avec sa joie.

Petite j’étais très joyeuse, je disais « bonjour » à tout le monde dans la rue … Et j’habitais à Paris !

Puis, j’ai compris que j’étais un peu décalée et que de nombreuses personnes étaient préoccupées et stressées. J’ai arrêté d’être pleinement joyeuse pour m’adapter au monde dans lequel je vivais : un monde qui me semblait en noir et blanc.

J’ai reconnecté pleinement avec ma joie au moins 20 ans après … 20 ANS APRES !??

 

Et vous êtes-vous heureux(se) ?

Et vous, où en êtes-vous avec votre joie ? Arrivez-vous à prendre du temps pour vous l’offrir et la cultiver ?

Qu’est-ce qui vous donne le smile aujourd’hui ? Arrivez-vous à rire sans raison ? Est-ce qu’un sourire vient souvent sur vos lèvres ?

Partagez ci-dessous votre expérience et votre relation à la joie :-)

 

 

 

Comment être heureux en 21 jours ?

Vous avez l’impression que vous avez perdu cette joie de vivre ? 

La semaine prochaine, je lance une nouvelle formation « Instants Bonheur » sur 21 jours ! 

Vous pourrez vous reconnecter avec votre joie et surtout la cultiver chaque jour :-)

Je vous en dis plus ce mercredi 29 mai.

 

 

Offrez-vous aujourd’hui un moment joyeux

Quand vous vous offrez un moment joyeux dans la journée, vous prenez de la distance sur ce que vous vivez, vous relâchez la pression et vous apprenez à vous amuser ! Cultiver sa joie est à portée de main. Reste simple.

Offrez-vous un moment joyeux aujourd’hui : une action simple et accessible.

 

Et vous, aujourd’hui quelle est votre relation avec votre joie de vivre ? 

 

 

1 réactions sur « Comment être heureux ? »

  1. Bonjour, ma joie de vivre ? J’ai vécu dans une famille pas très joyeuse, ma mère ne riait jamais alors du coup les enfants non plus…
    Ensuite j’ai appris à apprécier chaque instant et remercier.. mais en ce moment ce n’est pas facile bien au contraire, mon ex mari est décédé il y a trois mois et même si on n’était plus ensemble (marié 27 ans), j’ai perdu ma joie de vivre, je ne sais pas pourquoi ça me marque autant.

    Répondre

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