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Happy Turtle par Sarah Diviné

4 clés pour lâcher Prise

Et si vous pouviez retrouver la paix intérieure peu importe où vous vous trouvez ? Et si vous pouviez arrêter de vous épuiser inutilement à résoudre les problèmes de vos proches ? Et si la nouvelle étape était de lâcher prise ?

Aujourd’hui, je vous propose un autre coup de pouce à 4€ pour ce début d’année : en lâchant prise ce que vous ne pouvez pas contrôler.

Lâcher prise, oui mais comment ?

1. Soyez bienveillant

Vous faites du mieux que vous pouvez à chaque pas.

Soyez bienveillant avec vous-même et répétez-vous : « je fais du mieux que je peux ».

 

 

 

heureux en 3 étapes2. Soyez humble

Ce n’est pas à vous de résoudre les problématiques des personnes proches de vous.

Vous les rendez dépendant de vous et ils ne peuvent pas avancer comme il se doit aujourd’hui.

 

 

 

 

se faire du bien3. Accueillez votre vulnérabilité

Acceptez votre vulnérabilité et osez là où vous vous sentez bien.

Cela demande du courage et de suivre votre joie de vivre.

 

 

 

 

4. Dites « oui » aux changements

Dites « oui » aux changements présents dans votre vie. Si vous avez peur d’être seul sur votre chemin et ne plus être accompagné …

Ayez le courage d’avoir foi en la vie et de continuez à suivre votre chemin.

 

 

Voici mon coup de pouce de mars : « Lâchez prise »

Je vous propose un Coup de Pouce « Lâcher Prise » à 4€ jusqu’à ce dimanche :
– une méditation guidée audio « Comment lâcher prise ? » de Michel Diviné (mon papa)
– un exercice sous forme de livret « Dire oui aux changements »

Profitez du coup de pouce « Lâcher Prise »

Si cela vibre pour vous et ce sujet vous intéresse, laissez-vous tenter par ce coup de pouce « Lâcher Prise » du mois de mars.

Ce coup de pouce « Lâcher prise » est réservé à mes abonnés de Blog :-)

En commandant le coup de pouce, vous recevrez un email avec deux contenus : méditation et livret. Surveillez votre boite email classique et dans vos indésirables.

Mon père Michel Diviné est psychothérapeute et accompagne avec joie des centaines de personnes à cicatriser leur traumatisme et à avancer avec plus de joie sur leur chemin de vie.

 

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